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修正凝肌淡斑霜现在很热门
建议由内而外来祛班更稳妥可靠，现在普遍被认可的 内调+外修复+周身养护的祛班方式——由内而外祛班，效果持久稳定；结合外部修复对受损和敏感肌肤有很好的改善作用。两者结合，才是科学的祛班方式。
自制淡斑面膜最有效
1. 美白面膜
用料：珍珠粉适量、海萃人参0.5克、牛奶
做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，将海萃人参磨粉加入，再配以少量牛奶混合调匀。
用法：为了使敷在面上的珍珠粉不脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环。20分钟之后用温水洗掉，临睡前做为宜。
功效：祛斑、美白、减少过敏症状。
2. 蜂蜜美白面膜
用料：麦粉、蜂蜜
做法：2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状。
用法：敷面，20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤，一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。
功效：敷面上乘，细腻白嫩。
3. 红茶面膜
用料：红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量
做法：将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37℃～40℃;加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。
功效：使皮肤白皙、滋润。
4. 豆腐面膜
用料：豆腐、蜂蜜
做法：将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分;加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀。
用法：涂于脸上，保留20分钟后洗干净。
功效：使皮肤白而透明。
5. 李仁面膜
用料：李子仁15克，鸡蛋清1个。
做法：将李子核去硬壳，李子仁研成细末;将鸡蛋清调入李子仁末即成。
用法：每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
功效：本面膜有祛除黄褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核维他命E，有祛斑和养颜的作用。
6. 红酒蜂蜜面膜
用料：红酒、蜂蜜
做法：将一小杯红酒加2～3匙的蜂蜜调至浓稠状。
用法：均匀敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。
功效：红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。
7. 西瓜面膜
用料：西瓜、牛奶、面粉
做法：将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉 用法涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1～2次。
功效：可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
8. 冬瓜桃仁面膜
用料：冬瓜子仁、桃仁、蜂蜜
做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干磨成细粉;加入适量蜂蜜;搅拌成粘稠膏状。 用法：每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。
功效：敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。
1、花粉面膜： 花粉 5克 鸡蛋清 1个 柠檬汁 20毫升 鲜奶 20毫升 做法：1、采集菊花 松花 粟米花 稞麦花的 花粉或祛超市购买。2、任 取其中一种花粉1匙（约5克），干性皮肤的人用鸡蛋清混合；油性皮肤的人用柠檬汁混 合；其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。3、调好后（以敷在皮肤 上不流下为度）敷在脸部，20－30分钟后用清水洗去；也可以用花粉5克加食 盐2克绒溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部。
2、苹果醋： 苹果醋中的醋酸使其成为强力的漂白剂,这有助于治疗黄褐斑,因为它可以帮助皮肤更光滑、更有光泽。把一份苹果醋和一份水 等量混合,将此溶 液涂在斑点上,并待其自然风干,用温水冲洗干净,轻轻拍干 皮肤,每天使用一次。
3、香菜面膜： 将带根的香菜洗净，加水煎煮，煮开后将菜汤 沥出，冷却至温热后用来洗脸，坚持使用能够淡化色斑，并滋润肌肤。
4、中药安全祛斑： 冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克 ，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。
5、杏仁蛋清祛斑法： 杏仁中富含维生素E，而维生素E恰恰是滋润美白肌肤不可或缺的营养元素。美眉们可以 将适量的杏仁磨成粉末，然后加入适 量的鸡蛋清进行混合搅拌，搅拌均匀后，涂抹在面部肌肤上，再 盖上面膜纸，二十分钟之后，用清水清洗干净即可。坚持每周两到三次，可使肌肤滋润细滑，帮助更好的美白肌 肤、去除斑点。
一、珍珠粉+牛奶： ?珍珠粉之所以能祛斑美白，主要 是 因为在珍珠中多种氨基酸和碳酸钙中逸出的碳酸,可使局部皮肤处于弱 酸的环境 中。这种环境有利于有机物质的吸收,而皮肤的健康也适应于弱酸环境。因此, 长期使用 珍珠粉,可有效减少因化妆品使用不当造成的色素沉着及皮肤老化。
二、猪肾山药汤： ?配料：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏仁50克，盐、姜、葱各少许。制法：猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热 水焯 一下以去臊味，切成小 丁，备用;山药，皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料 酒、盐、姜、葱、胡椒等，以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。功能：补 肾健脾，补血养颜。本膳用猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
三、龙眼莲子祛斑汤： ?首先，准备10克的龙眼肉、50克的薏米、30克的莲子和芡实。其次，将以上的材料清 洗干净放入锅中，加入500毫升的水，用大火煮开，等水开之后就换成小火煮一个钟头。煮好 之后等汤 水稍微凉一些之 后就可以加入适量的蜂蜜，调好之后就可以开始饮用了。功效：这款汤饮能够淡化脸上的斑点、滋润肌肤。
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